सामान्य योगाभ्यास की लिंक सूची
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क्रमांक | विषय | लिंक सूची |
1. | योग परिचय और योग अभ्यास के लिए सामान्य दिशानिर्देश | Click Here |
2. | योग: प्रार्थना, सदिलज / चालन क्रियाएं / शिथिलीकरण अभ्यास | Click Here |
3. | खड़े होकर किए जाने वाले आसन हिंदी में | Click Here |
4. | बैठकर किए जाने वाले आसन हिंदी में | Click Here |
5. | पेट के बल लेटकर किए जाने वाले आसन हिंदी में | Click Here |
6. | पीठ के बल लेटकर किए जाने वाले आसन हिंदी में | Click Here |
7. | कपालभाती योग अभ्यास हिंदी में | Click Here |
8. | अनुलोम विलोम, शीतली और भ्रामरी प्राणायाम हिंदी में | Click Here |
9. | ध्यान, संकल्प हिंदी में | Click Here |
10. | योग गीत अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस हिंदी में | Click Here |
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